Beim Training wird besonderer Wert wird auf das körperliche Grundlagentraining (Körperspannung, Dehnung, Stütz- und Sprungkraft) gelegt. Nur dies ermöglicht es die Elemente technisch korrekt anhand von methodischen Reihenfolgen zu erlernen.

Besonderen Wert wird auch auf die gegenseitige Unterstützung untereinander in der Gruppe gelegt. Früh lernen die Mädchen schon die Kriterien für die Bewertung der Übungen und sich immer zu Helfen.

Je nach Alter und Leistungsstärke erlernen die Mädchen die neuen G-Übungen 1-4 des NTV oder die Pflichtübungen P6/P7am Sprung (Mattenberg/Tisch), Reck/Barren, Schwebebalken und Boden.

Ab 11/12 Jahren steigen die Mädchen um in den Kürbereich (LK 3). Die dafür benötigten Elemente wurden durch das strukturiert aufgebaute Training schon erlernt.

Die Turnerinnen nehmen, als einziger Verein im Altkreis Alfeld, an den Qualifikationswettkämpfen für die Bezirks- und Landesmeisterschaften auf Kreisebene teil. Eine vordere Platzierung ermöglicht den Start im Bezirk bzw. Land. Kreismannschaftsmeisterschaften teil. Bei den Ligawettkämpfen des Bezirks Hannover startet der MTV mit zwei Mannschaften und zum Abschluss des Wettkampfjahres bei den Kreismannschaftsmeisterschaften.

Alle 4 Jahre geht es für die Turnerinnen für vier Tage zum Landesturnfest – 2023 waren wir in Oldenburg. Ein Turnfest ist immer ein besonderes Gemeinschaftserlebnis für alle. Wir nehmen am Wahlwettkampf, Pokalwettkampf und Lehrgängen der Erlebnisakademie teil. In Oldenburg war das Training in der Prominententurnwerkstatt mit unserer ehemaligen Bundestrainerin und Olympiateilnehmern ein Highlight. Trainerin und Turnerin konnten sehr viel für das Training zu Hause mitnehmen. Abends stehen dann Eröffnungsfeier, Konzerte und Tuju-Party auf dem Programm.

Natürlich gibt es auch Vereinsmeisterschaften, Vorführungen, Weihnachtsfeiern und gemeinsame Fahrten zum Feuerwerk der Turnkunst.